二十四节气 | 立夏
发布时间：2024-05-05 17:10:00 点击： 发布人：团委
# 绿意盎然·立夏时节 #
立夏，春去夏来，绿意盎然
百花争艳，阳光明媚，微风拂面
正是万物生长蓬勃的时节
让我们迎接立夏，感受大自然的魅力
与清风共舞，与花草对话
让心灵在这个美好的季节里得到滋养
立夏气象变化
立夏，中国传统二十四节气之一，起源于古代农耕社会的农事习俗和阴阳五行学说。立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。
立夏饮食习俗
古语云：“不饮立夏茶，一夏苦难缠”，意思是立夏酷暑炎热，人容易上火，情绪急躁，喝茶可以安然度过酷暑。
立夏吃面为的是纪念北方麦收后的喜庆尝新，寓意来年风调雨顺，五谷丰登。
古语有言：“立夏吃鸡蛋，石头踩得烂”，意思立夏的时候吃蛋，身体就会健壮如牛，把石头都给踩烂。
立夏节气养生
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法：如多吃蔬菜水果、清瘦肉类等，避免过于油腻和辛辣。
《立夏》
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排版|崔玳滋
编辑|崔玳滋
图片|崔玳滋
责编|李 帅
审核|张丽婧
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